Uudised - Mida teeb kurkum naise kehas?

Kurkumivärvaine kohta

Kurkumiekstrakt on looduslik taimne ühend, mida ekstraheeritakse kurkumi (Curcuma longa) risoomist. Peamine toimeaine on kurkumiin, mis kuulub polüfenoolühendite hulka. See on pälvinud laialdast tähelepanu oma võimsa põletikuvastase, antioksüdantse ja mitmete tervisele kasulike omaduste tõttu ning seda kasutatakse laialdaselt toidus, tervisetoodetes ja meditsiinis.

Peamine komponent

1. Kurkumiin: see on kurkumiekstrakti peamine toimeaine ja sellel on mitu toimet, näiteks põletikuvastane, antioksüdantne ja antibakteriaalne.
2. Demetoksükurkumiin (demetoksükurkumiin) ja bisdemetoksükurkumiin (bisdemetoksükurkumiin): esinevad väikestes kogustes ja omavad teatud bioloogilist aktiivsust.
3. Üldefektile aitavad kaasa ka lenduvad õlid, näiteks kurkumiin ja kurkumiin.

Hea naiste kehadele

• Menstruaalpõletik: Mõnedel naistel esineb menstruatsiooni ajal vaagnapõletikku, düsmenorröad ja muid probleeme. Kurkumiin võib vähendada endomeetriumi põletikku ja leevendada valu.
• Artriit: Eriti postmenopausis naistel, kus artriidi esinemissagedus suureneb östrogeeni taseme languse tõttu, võib kurkumiin vähendada liigesepõletikku, leevendada turset ja jäikust.
• Mastiit ehk sünnitusjärgne põletik: kurkumiekstrakt aitab oma põletikuvastase toime kaudu leevendada rinnapõletikku.

Reguleerige hormoone
Kurkumiin võib mõjutada östrogeeni tasakaalu ja munasarjade funktsiooni oma oksüdatiivse stressi regulatiivse toime kaudu.
• Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS): Kurkumiin võib leevendada PCOS-i põhjustatud sümptomeid, nagu ebaregulaarne menstruatsioon ja hüperandrogeen, reguleerides insuliini ja põletikulisi tegureid organismis.
Menopausi hormonaalsed muutused: menopausi ajal võivad östrogeeni kõikumised põhjustada kuumahooge, unetust ja meeleolumuutusi. Kurkumiin võib neid sümptomeid kaudselt leevendada oma põletikuvastase ja antioksüdantse toime kaudu.

Antioksüdantne ja vananemisvastane toime
Kurkumiin on võimas antioksüdant, mis neutraliseerib vabu radikaale, soodustades samal ajal antioksüdantsete ensüümide (näiteks SOD, glutatiooni) aktiivsust organismis:
• Aeglustab naha vananemist: kurkumiekstrakt võib vähendada UV-kiirte ja reostuse põhjustatud naha oksüdatiivset kahjustust ning parandada naha elastsust ja läiget.
• Parandab värvilaike ja pigmentatsiooni: kurkumiin võib pärssida türosinaasi aktiivsust, vähendades seeläbi melaniini tootmist, ning avaldab teatud parandavat mõju naistel levinud melasmale ja tedretähnidele.
• Kaitseb munasarjade funktsiooni: antioksüdantne toime võib vähendada munasarjakoe oksüdatiivset stressi, aeglustada munasarjade vananemist ja toetada viljakust.

Südame-veresoonkonna tervis

Kurkumiin võib oma antioksüdantse ja põletikuvastase toime kaudu vähendada madala tihedusega lipoproteiinide (LDL) ja triglütseriidide taset veres, parandades samal ajal veresoonte endoteeli funktsiooni.
• Kardiovaskulaarne kaitse pärast menopausi: Naistel on pärast menopausi vähenenud östrogeeni tõttu suurem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. Kurkumiin võib vähendada ateroskleroosi riski ja parandada vereringet.
• Menstruaalaneemia abistav leevendamine: kurkumiekstraktis sisalduv rauavaene kogus aitab ennetada kerget aneemiat (kuid seda tuleb kombineerida rauaga).

Immuunsüsteemi tugi
Kurkumiin aitab tasakaalustada immuunvastust, reguleerides immuunrakkude, näiteks T-rakkude ja makrofaagide aktiivsust, ning sobib eriti hästi naistele järgmistes olukordades:
• Sünnitusjärgne taastumine: parandab immuunsust ja vähendab nakkusi.
Adjuvantne roll krooniliste haiguste korral: näiteks kroonilise väsimussündroomi (CFS) korral võib kurkumiin leevendada sellega seotud sümptomeid.
• Infektsioonivastane toime: Sellel on teatav abistav toime naiste kuseteede ja reproduktiivsüsteemi infektsioonidele (näiteks kuseteede infektsioonid, vaginiit).

Parandab seedimist ja ainevahetust

Kurkumiin aitab leevendada järgmisi probleeme, stimuleerides sapi tootmist ja parandades seedetrakti keskkonda:
• Seedehäired: Leevendab söögijärgset puhitust, kõhuhädasid ja muid sümptomeid.
• Soolestiku tervis: kurkumiekstrakt võib parandada soolestiku mikrobiootat, soodustada kasulike bakterite kasvu ning vähendada kõhukinnisust ja kõhulahtisust.
Kaalujälgimine: Kurkumiin võib aidata ainevahetushäiretega naistel tervislikku kaalukontrolli, vähendades rasvarakkude põletikku.