Enamik diabeetikuid ei saa tarbida suhkrurikkaid toite ja vajavad tervisliku veresuhkru taseme säilitamiseks mitmesuguseid elustiili muutusi.
Kuigi paljud diabeetikud peavad oma suhkru tarbimist jälgima, on siin nimekiri asendajatest, mis aitavad neil valida tervislikumaid dieedivalikuid.
SteviaStevia on looduslik taim ja täiesti ohutu, kuna see ei sisalda süsivesikuid, kaloreid ega kunstlikke koostisosi. Siiski on see palju magusam kui suhkur ja sellel on kibe järelmaitse, seega ei meeldi see kõigile. See on parim suhkruasendaja diabeetikutele.
Erütritool: See on suhkrualkohol, mis sisaldab suhkruga võrreldes 6% kaloreid ja süsivesikuid. See on umbes 70% magusam kui suhkur. See läbib teie organismi seedimata. Suurem osa söödud erütritoolist imendub vereringesse ja eritub uriiniga. See näib olevat suurepärase ohutusega. Harvadel juhtudel võib see aga põhjustada seedeprobleeme, seega on soovitatav mitte ületada 0,5 g kehakaalu kohta päevas.
Luo Han Guo magusaine: Luo Han Guo on väike roheline melon, mis on pärit Lõuna-Hiinast. Luo Han Guo magusaine ekstraheeritakse kuivatatud Luo Han Guo'st. See on 150–250 korda magusam kui õhtusöögilaual olev magusaine, ei sisalda kaloreid ega süsivesikuid ning ei tõsta veresuhkru taset. See teeb sellest veel ühe suurepärase loodusliku valiku diabeetikutele. Lisaboonusena on sellel ka suurepärased põletikuvastased omadused.
BerberiinBerberist kasutatakse põletiku, nakkushaiguste, diabeedi, kõhukinnisuse ja muude seisundite raviks. Berberiini regulaarne tarbimine võib alandada veresuhkrut ja aidata seda optimaalsel tasemel hoida. Mõned head berberiini allikad on kukerpuu, kuldne pitser, kuldniit, Oregoni viinamarjad, kork ja kurkum. Nendes taimedes leidub berberiinalkaloide taimede vartes, koores, juurtes ja risoomides. Sellel on tumekollane värvus – nii tume, et seda kasutati loodusliku värvainena.
ResveratroolSeda leidub viinamarjade ja teiste marjade koortes ning arvatakse, et see parandab insuliinitundlikkust. Resveratrooli peamised allikad on punased viinamarjad, maapähklid, kakao ja pohlad, sealhulgas mustikad, pohlad ja jõhvikad. Viinamarjades leidub resveratrooli ainult viinamarjakoores.
Kuid neid saab toidusedelisse lisada ka banjani teega, mida on Jaapanis ja Hiinas pikka aega kasutatud traditsioonilise taimse ravimina.
Kroom: Kroomi regulaarne tarbimine parandab insuliiniretseptorite võimet alandada veresuhkru taset. Kroomi taimsete allikate hulka kuuluvad metsik jamss, nõges, kassimündi, kaeraõled, lagrits, osi, raudrohi, punane ristik ja sarsaparilla.
Magneesium: See mineraal teeb tihedat koostööd insuliiniretseptoritega, et säilitada veresuhkru taset ja parandada insuliinitundlikkust. Magneesiumirikkad ürdid on basiilik, koriander, piparmünt, till, tüümian, piparrohi, salvei, majoraan, estragon ja petersell. Need sisaldavad sadu milligramme magneesiumi portsjoni kohta, mis suurendab meie keha varusid selle olulise mineraaliga.
Paljud teised ürdid ja vürtsid aitavad insuliiniresistentsuse vastu kas otseselt või kaudselt. Mõned peamised koostisosad on lambaläätse seemned, kurkum, ingver, küüslauk, kaneel ja roheline tee.
Me oleme mõjukastaimeekstraktide ettevõte ja me usume, et äris on kõik võidavad. Ootame hulgimüüjaid või partnereid meiega koostööd tegema. Ootame teid siin kogu aeg. Võtke meiega vabalt ühendust!