Arahhidoonhape (ARA), dokosaheksaeenhape (DHA) ja eikosapentaeenhape (EPA) on pika ahelaga polüküllastumata rasvhapped (LCPUFA). Karotenoide, sealhulgas luteiini ja zeaksantiini (LZ), leidub peamiselt rohelistes köögiviljades.
ARA-d ja DHA-d leidub ajus ohtralt ning need on fosfolipiidide peamised komponendid. Uuringud on näidanud, et suurte DHA ja EPA annuste lisamine võib parandada mälufunktsiooni vanematel täiskasvanutel.
Lisaks on teatatud, et LZ-l, mis on aju antioksüdantne komponent, on närvirakkudele kaitsev toime, mõjutades seeläbi kognitiivset funktsiooni. Luteiini ja zeaksantiini efektiivsus mälufunktsioonile on aga varasemate sekkumisuuringute vastuoluliste tulemuste tõttu ebaselge.
Lähtudes asjaolust, et ajus leidub ARA-d, DHA-d, EPA-d, L-i ja Z-i (LCPUFA + LZ), ning mõningatest paranenud mälufunktsiooni kohta käivatest teadetest, pakkusid käesoleva uuringu autorid välja, et nende ainete kombinatsioon võib parandada mälufunktsiooni tervetel eakatel inimestel ajus.
Jaapani teadlased viisid läbi 24-nädalase randomiseeritud topeltpimeda platseebokontrolliga paralleelrühmadega uuringu LCPUFA + LH mõjust mälufunktsioonile tervetel Jaapani eakatel, kellel on mäluprobleeme, kuid kellel ei esine dementsust.
Nad ei leidnud rühmade vahel olulisi erinevusi. Kognitiivse langusega osalejate rühma kombineeritud analüüsis täheldati aga märkimisväärseid paranemisi.
Aruande järeldus on järgmine: „See uuring näitab esmakordselt, et LCPUFA ja LZ kombinatsioon võib parandada mälufunktsiooni tervetel Jaapani eakatel täiskasvanutel, kellel on kognitiivne langus, kuid kellel puudub dementsus.“ 'tekstreklaam1'); });
Kokku 120 osalejat Tokyost ja selle ümbrusest jaotati juhuslikult kolme rühma: (1) platseeborühm, kes sai toidulisandina platseebot; (2) platseeborühm, kes sai toidulisandina platseebot; (2) LCPUFA+X rühm, kes sai toidulisandit, mis koosnes LCPUFA-st (sisaldas 120 mg ARA-d, 300 mg DHA-d ja 100 mg EPA-d päevas) koos ühendiga X (pole näidatud, kuna see ühend ei olnud selle uuringu objekt)); (3) LCPUFA+LH rühm, kes sai toidulisandit, mis koosnes LCPUFA-st (120 mg ARA-d, 300 mg DHA-d ja 100 mg EPA-d päevas) kombinatsioonis LH-ga (10 mg luteiini ja 2 mg zeaksantiini päevas).
Selle uuringu eksperimentaalse toidu ja tarvikud tarnis Suntory Health Co., Ltd., mis müüb LCPUFA-d sisaldavaid tervisetoite.
Sõelumiseks kasutati muudetud Wechsleri loogilise mälu skaalat II (WMS-R LM II) ja Montreali kognitiivset testi jaapani keeles (MoCA-J).
Osalejate omadustena registreeriti vanus, sugu ja haridus. Vereproovid rasvhapete ja LZ analüüsiks võeti algtasemel, 12. ja 24. nädalal.
Neuropsühholoogilised testid viidi läbi ja toiduga tarbitud rasvhappeid mõõdeti algtasemel, 12. ja 24. nädalal. Iga osaleja täitis päevikut, registreerides täiendava tarbimise ja kontrollides olulisi elustiili muutusi.
Tulemused näitasid, et LCPUFA + LZ-l ei olnud olulist mõju mäluprobleemidega tervete eakate jaapanlaste mälufunktsioonile, kuid toidulisand parandas kognitiivse langusega osalejate mälufunktsiooni.
Autorid ütlevad, et tulevased sekkumisuuringud, mis põhinevad osalejate baaskognitiivse soorituse üksikasjalikel teadmistel, aitavad teha asjakohaseid otsuseid sekkumise mõju kohta mälufunktsioonile.
"Pika ahelaga polüküllastumata rasvhapete mõju koos luteiini ja zeaksantiiniga episoodilisele mälule tervetel eakatel"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Autoriõigus – Kui ei ole märgitud teisiti, on kogu sellel veebisaidil olev sisu autoriõigusega kaitstud © 2023 – William Reed Ltd – Kõik õigused kaitstud – Selle veebisaidi materjali kasutamise kohta leiate täieliku teabe tingimustest.
Minteli andmetel eeldab 43% USA tarbijatest, et toit ja jook toetavad füüsilist ja vaimset tervist. Kuna metsmustikad sisaldavad kaks korda rohkem antioksüdante…
Saa teada, kuidas Neumentix™, patenteeritud polüfenoolirikkast mündist saadud looduslik koostisosa, toidab meelt.
Vaata ja saa teada, kuidas meie võimsad ja funktsionaalsed botaanilised koostisosad aitavad sul luua edukaid tooteid, mis toetavad tarbijate tervist…