Gotu Kola joomine suurendab rohelise tee kasulikkust tervisele

Colombo ülikooli biokeemia, molekulaarbioloogia ja biotehnoloogia instituudi dr Samira Samarakooni ja tuntud toitumisspetsialisti dr DBT Wijeratne uuring näitas, et rohelise tee joomisel koos Centella asiatica'ga on palju tervisele kasulikke omadusi. Gotu kola võimendab rohelise tee antioksüdantseid, viirusevastaseid ja immuunsust tugevdavaid omadusi.
Gotu kolat peetakse pikaealisuse ürdiks ja see on traditsioonilise Aasia meditsiini alustala, samas kui roheline tee on üks maailma populaarsemaid tervisejooke. Rohelise tee kasulikkus tervisele on hästi teada ja paljud tarbivad seda laialdaselt tänu selle antioksüdantsetele omadustele, mis vähendavad rasvumist, ennetavad vähki, alandavad vererõhku ja palju muud. Samamoodi on kola kasulikkus tervisele tuntud India, Jaapani, Hiina, Indoneesia, Lõuna-Aafrika, Sri Lanka ja Vaikse ookeani lõunaosa iidsetes meditsiinipraktikates. Kaasaegsed laborikatsed kinnitavad, et kolal on antioksüdantsed omadused, see on hea maksale, kaitseb nahka ning parandab kognitiivseid funktsioone ja mälu. Dr Samarakoon ütles, et rohelise tee ja koola segu joomisel saab kätte kõik mõlema tervisega seotud eelised.
Ta ütles, et Coca-Cola ei tohiks sisaldada rohkem kui 20 protsenti segust, kuna see on joogina vähem vastuvõetav.
Dr Vieratne ütles, et varasemad uuringud on kinnitanud, et gotu kola söömisel on positiivne mõju maksa tervisele, eriti kõige levinumate primaarse maksavähi, hepatotsellulaarse kartsinoomi, rasvmaksa ja tsirroosi vormide korral. Hiljutised uuringud näitavad ka, et koola võib aidata alandada vererõhku ja vähendada südame-veresoonkonna haiguste, sealhulgas insuldi, müokardiinfarkti ja südame isheemiatõve riski. Farmakoloogilised uuringud on näidanud, et koolaekstrakt võib reguleerida kesknärvisüsteemi aktiivsust ja parandada aju kognitiivseid funktsioone.
Dr Wijeratne juhib tähelepanu sellele, et rohelise tee kasulikkus tervisele on kogu maailmas hästi teada. Rohelise tee kasulikkuse kohta tervisele on tehtud rohkem teaduslikke uuringuid kui gotu kola kohta. Roheline tee on rikas katehhiinide, polüfenoolide, eriti epigallokatehhiin gallaadi (EGCG) poolest. EGCG on võimas antioksüdant, mis suudab hävitada vähirakke normaalseid rakke kahjustamata. See ühend on efektiivne ka madala tihedusega lipoproteiinide kolesterooli alandamisel, ebanormaalsete verehüüvete pärssimisel ja trombotsüütide agregatsiooni vähendamisel. Lisaks on leitud, et rohelise tee ekstrakt on paljulubav looduslike antioksüdantide allikas, mida kasutatakse tõhusalt antioksüdantsete omaduste võimendamiseks, ütleb dr Wijeratne.
Tema sõnul on rasvumine paljude haiguste, sealhulgas südame isheemiatõve, kõrge vererõhu, insuliinsõltumatu diabeedi, kopsufunktsiooni häirete, osteoartriidi ja teatud tüüpi vähi peamine põhjus. Tee katehhiinidel, eriti EGCG-l, on rasvumis- ja diabeedivastane toime. Rohelist teed peetakse ka looduslikuks ürdiks, mis võib suurendada energiakulu ja rasvade oksüdatsiooni kaalulanguse eesmärgil, ütles dr Wijeratne, lisades, et kahe ürdi kombinatsioon võib pakkuda palju tervisega seotud eeliseid.


Postituse aeg: 24. okt 2022