Gotu Kolaga joomine suurendab rohelise tee kasu tervisele

Colombo ülikooli biokeemia, molekulaarbioloogia ja biotehnoloogia instituudi dr Samira Samarakooni ja tunnustatud toitumisspetsialisti dr DBT Wijeratne uuringus leiti, et rohelise tee joomisel koos Centella asiaticaga on tervisele palju kasu.Gotu kola suurendab rohelise tee antioksüdantseid, viirusevastaseid ja immuunsüsteemi tugevdavaid omadusi.
Gotu kola peetakse pikaealisuse ürdiks ja traditsioonilise Aasia meditsiini põhiaineks, samas kui roheline tee on üks maailma populaarsemaid tervisejooke.Rohelise tee kasulikkus tervisele on hästi teada ja paljudele laialdaselt tarbitud tänu selle antioksüdantsetele omadustele, rasvumise vähendamisele, vähi ennetamisele, vererõhu alandamisele ja muule.Samamoodi on kola kasulikkus tervisele hästi teada India, Jaapani, Hiina, Indoneesia, Lõuna-Aafrika, Sri Lanka ja Vaikse ookeani lõunaosa iidsete meditsiinipraktikate põhjal.Kaasaegsed laboriuuringud kinnitavad, et kolal on antioksüdantsed omadused, see on kasulik maksale, kaitseb nahka, parandab tunnetust ja mälu.Dr Samarakoon ütles, et rohelise tee ja koola segu juues saab mõlemast kõik tervisele kasulikud omadused.
Ta ütles, et Coca-Cola ei tohiks sisaldada rohkem kui 20 protsenti segust, kuna see on joogina vähem vastuvõetav.
Dr Vieratne ütles, et varasemad uuringud on kinnitanud, et gotu kola söömisel on positiivne mõju maksa tervise parandamisele, eriti primaarse maksavähi, hepatotsellulaarse kartsinoomi, rasvmaksa ja tsirroosi kõige levinumate vormide korral.Hiljutised uuringud näitavad ka, et koola võib aidata alandada vererõhku ja vähendada südame-veresoonkonna haiguste, sealhulgas insuldi, müokardiinfarkti ja südame isheemiatõve riski.Farmakoloogilised uuringud on näidanud, et koolaekstrakt võib reguleerida kesknärvisüsteemi aktiivsust ja parandada aju kognitiivseid funktsioone.
Dr Wijeratne juhib tähelepanu, et rohelise tee kasulikkus tervisele on hästi teada kogu maailmas.Rohelise tee kasulikkuse kohta on tehtud rohkem teaduslikke uuringuid kui gotu kola.Roheline tee on rikas katehhiinide, polüfenoolide, eriti epigallokatehhiingallaati (EGCG) poolest.EGCG on võimas antioksüdant, mis võib tappa vähirakke normaalseid rakke kahjustamata.See ühend on efektiivne ka madala tihedusega lipoproteiinide kolesterooli vähendamisel, ebanormaalsete verehüüvete pärssimisel ja trombotsüütide agregatsiooni vähendamisel.Lisaks on leitud, et rohelise tee ekstrakt on paljulubav looduslike antioksüdantide allikas, mida kasutatakse tõhusalt antioksüdantsete omaduste parandamiseks, ütleb dr Wijeratne.
Tema sõnul on ülekaalulisus paljude haiguste, sealhulgas südame isheemiatõve, kõrge vererõhu, insuliinsõltumatu diabeedi, kopsufunktsiooni häirete, osteoartriidi ja teatud vähivormide peamine põhjus.Teekatehhiinidel, eriti EGCG-l, on rasvumisvastane ja diabeedivastane toime.Rohelist teed peetakse ka looduslikuks ürdiks, mis võib kaalu langetamiseks suurendada energiakulu ja rasvade oksüdatsiooni, ütles dr Wijeratne ja lisas, et kahe ürdi kombinatsioon võib pakkuda tervisele palju kasu.


Postitusaeg: 24.10.2022