Kas olete sellest ainulaadsest puuviljast kuulnud? Kuigi see kõlab ainulaadselt, nimetatakse seda sageli Malabar tamarindiks. Siin on mõned selle eelised. Kaalu kaotamine võtab aega ja mitmete tegurite kombinatsiooni, sealhulgas tervislik toitumine, trenn ja uni. Me loeme sageli toitumismoderdustest või -trendidest, mis väidetavalt kiirendavad kaalulangetamise protsessi. Kuid üldine küsimus on: kas need tõesti töötavad? Garcinia Cambogia on puuvili, mis väidetavalt soodustab kiiret kaalukaotust. See on troopiline puuvili, mida võib leida Indiast ja mõnest teisest Kagu-Aasia riigist. Seda tuntakse ka kui Malabar tamarindi. Viljad meenutavad tooreid tomateid ja on rohelist värvi. Seda kasutatakse sageli sidruni või tamarindi asemel, et anda karridele hapu maitse, mõnel juhul võib seda kasutada isegi toitude säilitamiseks. Kui Garcinia Cambogia on lihtsalt maitseaine, kas see on tõhus kaalulangetamiseks? See sisaldab ainet nimega hüdroksüsidrunhape, mistõttu soodustab Malabar tamarind kaalulangust. On näidatud, et see koostisosa suurendab keha võimet rasva põletada ja näljatunnet maha suruda. Seetõttu müüakse seda loodusliku vahendina kehakaalu langetamiseks ja seda kasutatakse ka dieedipillide valmistamisel. Siiski on soovitatav seda kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist. Rasvunud või ülekaalulistel inimestel on suurem risk haigestuda II tüüpi diabeeti kui teistel. Garcinia cambogia aitab kontrollida vere triglütseriidide taset, soodustab kehakaalu langust ja võib vähendada II tüüpi diabeedi riski. See võib parandada veresuhkru tasakaalu ja kontrolli, vähendada põletikku ja parandada insuliinitundlikkust. Kaalulangus võib oluliselt mõjutada neid, kellel on oht haigestuda diabeeti või kellel on muid ainevahetusprobleeme. On näidatud, et Garcinia Cambogia toidulisandid suurendavad energiataset. See ei pruugi kaalu otseselt mõjutada. Eksperdid usuvad, et kui tunned end päeva jooksul energilisemana, oled ka aktiivsem ja soovid trenni teha. Sel juhul võivad toidulisandid kalorikulu suurendada. Sellepärast on garcinia cambogia toidulisandid paar