Garcinia cambogia on vili, mis kasvab Kagu-Aasias ja Indias. Viljad on väikesed, sarnased väikese kõrvitsaga ja nende värvus varieerub helerohelisest kollaseni. Seda tuntakse ka sebramarjana. Kuivatatud puuviljad sisaldavad peamise koostisosana hüdroksüsidrunhapet (HCA) (10–50%) ja neid peetakse potentsiaalseteks kaalulangetavateks lisanditeks. 2012. aastal reklaamis populaarne telenägu dr Oz Garcinia Cambogia ekstrakti kui looduslikku kaalulangetustoodet. Dr Ozi heakskiit tõi kaasa tarbekaupade müügi märkimisväärse kasvu. Naiste ajakirja andmetel teatasid Britney Spears ja Kim Kardashian märkimisväärsest kaalukaotusest pärast toote kasutamist.
Kliiniliste uuringute tulemused ei toeta väiteid, et Garcinia Cambogia ekstrakt või HCA ekstrakt on kehakaalu langetamisel tõhusad. 1998. aasta randomiseeritud kontrollitud uuringus hinnati toimeainet (HCA) kui potentsiaalset rasvumisvastast ravi 135 vabatahtlikul. Järeldus oli, et toode ei andnud platseeboga võrreldes märkimisväärset kaalulangust ega rasvamassi vähenemist. Siiski on mõningaid tõendeid mõne inimese lühiajalisest kaalukaotusest. Kaalulangus oli väike ja selle tähtsus on ebaselge. Kuigi toode on pälvinud meedias laialdast tähelepanu kaalu langetamise abivahendina, näitavad piiratud andmed, et selle kasulikkuse kohta pole selgeid tõendeid.
500 mg HCA neli korda päevas võtmise teatatud kõrvaltoimeteks on peavalu, iiveldus ja ebamugavustunne seedetraktis. On teatatud, et HCA on hepatotoksiline. Koostoimeid teiste ravimitega ei ole teatatud.
Garcinia cambogia't müüakse tervisetoidupoodides ja apteekides erinevate kaubanimede all. Kvaliteedistandardite puudumise tõttu puudub üksiktootjate ravimvormide ühtsuse ja usaldusväärsuse garantii. See toode on märgistatud toidulisandina ja Toidu- ja Ravimiamet ei ole seda ravimina heaks kiitnud. Seetõttu ei saa tagada ohutust ja tõhusust. Kaalulangetamise toidulisandi ostmisel kaaluge ohutust, tõhusust, taskukohasust ja klienditeenindust.
Kui kasutate teisi retseptiravimeid, pidage kindlasti nõu oma arstiga, et olla kindel, et Garcinia Cambogia tabletid teid aitavad. Kui otsustate osta garcinia cambogia või glükoolhappe tooteid, paluge kindlasti oma apteekril aidata teil valida parim toode. Tark tarbija on teadlik tarbija. Õige teabe tundmine aitab teil elada tervislikku eluviisi ja säästa raha.