Berberiin ehk berberiinvesinikkloriid on paljudes taimedes leiduv ühend. See võib aidata ravida selliseid haigusi nagu diabeet, kõrge kolesteroolitase ja kõrge vererõhk. Siiski võivad kõrvaltoimed hõlmata maoärritust ja iiveldust.
Berberiin on olnud osa traditsioonilisest Hiina ja Ayurveda meditsiinist tuhandeid aastaid. See toimib kehas erineval viisil ja on võimeline põhjustama muutusi keharakkudes.
Berberiini uuringud näitavad, et see võib ravida mitmesuguseid ainevahetushaigusi, sealhulgas diabeeti, rasvumist ja südamehaigusi. Samuti võib see parandada soolestiku tervist.
Kuigi berberiin näib olevat ohutu ja sellel on vähe kõrvaltoimeid, pidage enne selle võtmist nõu oma arstiga.
Berberiin võib olla tõhus antibakteriaalne aine. 2022. aasta uuring näitas, et berberiin aitab pärssida Staphylococcus aureuse kasvu.
Teises uuringus leiti, et berberiin võib kahjustada mõne bakteri DNA-d ja valke.
Uuringud näitavad, et berberiinil on põletikuvastased omadused, mis tähendab, et see võib aidata ravida diabeeti ja muid põletikuga seotud haigusi.
Uuringud näitavad, et berberiin võib olla kasulik diabeedi ravis. Uuringud on näidanud, et sellel võib olla positiivne mõju:
Sama analüüs näitas, et berberiini ja veresuhkru taset alandava ravimi kombinatsioon oli tõhusam kui kumbki ravim eraldi.
2014. aasta uuringu kohaselt on berberiin paljutõotav kui potentsiaalne diabeediravim, eriti inimestele, kes ei saa võtta olemasolevaid diabeedivastaseid ravimeid südamehaiguste, maksapuudulikkuse või neeruprobleemide tõttu.
Teises kirjanduse ülevaates leiti, et berberiin koos elustiili muutustega vähendas veresuhkru taset rohkem kui elustiili muutused üksi.
Berberiin näib aktiveerivat AMP-aktiveeritud proteiinkinaasi, mis aitab reguleerida keha veresuhkru kasutamist. Teadlased usuvad, et see aktiveerimine võib aidata ravida diabeeti ja sellega seotud terviseprobleeme, nagu rasvumine ja kõrge kolesteroolitase.
Teine 2020. aasta metaanalüüs näitas kehakaalu ja metaboolsete parameetrite paranemist ilma maksaensüümide aktiivsuse olulise suurenemiseta.
Siiski peavad teadlased läbi viima suuremaid topeltpimedaid uuringuid, et teha kindlaks berberiini ohutus ja tõhusus.
Enne berberiini võtmist diabeedi raviks pidage nõu oma arstiga. See ei pruugi kõigile sobida ja võib suhelda teiste ravimitega.
Kõrge kolesterooli ja madala tihedusega lipoproteiini (LDL) triglütseriidide tase võib suurendada südamehaiguste ja insuldi riski.
Mõned tõendid näitavad, et berberiin võib aidata alandada LDL-kolesterooli ja triglütseriide. Ühe ülevaate kohaselt näitavad loomade ja inimeste uuringud, et berberiin alandab kolesterooli.
See võib aidata vähendada LDL-i, "halba" kolesterooli, ja suurendada HDL-i, "head" kolesterooli.
Kirjanduse ülevaates leiti, et berberiin koos elustiili muutustega on kõrge kolesteroolitaseme ravis tõhusam kui elustiili muutused üksi.
Teadlased usuvad, et berberiin võib toimida sarnaselt kolesteroolitaset langetavate ravimitega, põhjustamata samu kõrvalmõjusid.
Kirjanduse ülevaatest selgus, et berberiin oli efektiivsem kombinatsioonis vererõhku langetavate ravimitega kui üksi.
Lisaks näitavad rottide uuringute tulemused, et berberiin võib kõrgvererõhutõve tekkimist edasi lükata ja aidata vähendada selle raskust kõrge vererõhu ilmnemisel.
Ühes ülevaates teatati märkimisväärsest kehakaalu langusest inimestel, kes võtsid 750 milligrammi (mg) lodjapuu kaks korda päevas 3 kuu jooksul. Lodjapuu on taim, mis sisaldab palju berberiini.
Lisaks leiti topeltpimedas uuringus, et metaboolse sündroomiga inimestel, kes võtsid kolm korda päevas 200 mg lodjapuu, oli madalam kehamassiindeks.
Teise uuringu läbi viinud meeskond märkis, et berberiin võib aktiveerida pruuni rasvkoe. See kude aitab kehal toitu kehasoojaks muuta ning suurenenud aktivatsioon võib aidata ravida rasvumist ja metaboolset sündroomi.
Mõned uuringud näitavad, et berberiin toimib sarnaselt ravimiga metformiin, mida arstid määravad sageli II tüüpi diabeedi raviks. Tegelikult võib berberiinil olla võime muuta soolestiku baktereid, mis võib aidata ravida rasvumist ja diabeeti.
Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) tekib siis, kui naistel on teatud meessuguhormoonide tase kõrge. Sündroom on hormonaalne ja metaboolne tasakaalutus, mis võib põhjustada viljatust ja muid terviseprobleeme.
Polütsüstiliste munasarjade sündroom on seotud paljude probleemidega, mida berberiin võib aidata lahendada. Näiteks võib PCOS-iga inimestel esineda ka:
Arstid määravad mõnikord PCOS-i raviks diabeediravimi metformiini. Kuna berberiinil on metformiiniga sarnane toime, võib see olla ka hea PCOS-i ravivõimalus.
Süstemaatilises ülevaates leiti, et berberiin on insuliiniresistentsusega polütsüstiliste munasarjade sündroomi ravis paljutõotav. Siiski märgivad autorid, et nende mõjude kinnitamine nõuab täiendavaid uuringuid.
Berberiin võib põhjustada muutusi raku molekulides, millel võib olla veel üks potentsiaalne kasu: võitlus vähiga.
Teine uuring viitab sellele, et berberiin aitab ravida vähki, pärssides selle progresseerumist ja tüüpilist elutsüklit. See võib mängida rolli ka vähirakkude hävitamisel.
Nende andmete põhjal väidavad autorid, et berberiin on "väga tõhus, ohutu ja taskukohane" vähivastane ravim.
Siiski on oluline meeles pidada, et teadlased uurisid berberiini mõju vähirakkudele ainult laboris, mitte aga inimestel.
Mõnede 2020. aastal avaldatud uuringute kohaselt võib berberiin aidata ravida vähki, põletikke, diabeeti ja muid haigusi, võib see olla tingitud selle kasulikust mõjust soolestiku mikrobioomile. Teadlased on leidnud seose soolestiku mikrobioomi (bakterite kolooniad soolestikus) ja nende seisundite vahel.
Berberiinil on antibakteriaalsed omadused ja see eemaldab soolestikust kahjulikud bakterid, soodustades seeläbi tervete bakterite kasvu.
Kuigi inimestel ja närilistel tehtud uuringud näitavad, et see võib tõsi olla, hoiatavad teadlased, et on vaja rohkem uurida, kuidas berberiin inimesi mõjutab ja kas selle kasutamine on ohutu.
Ameerika Naturopaatiliste Arstide Assotsiatsioon (AANP) väidab, et berberiini toidulisandid on saadaval toidulisandite või kapslite kujul.
Nad lisavad, et paljud uuringud soovitavad võtta 900-1500 mg päevas, kuid enamik inimesi võtab 500 mg kolm korda päevas. Siiski soovitab AANP inimestel enne berberiini võtmist konsulteerida arstiga, et kontrollida, kas seda on ohutu kasutada ja millises annuses seda võib võtta.
Kui arst nõustub, et berberiini kasutamine on ohutu, peaksid inimesed kontrollima toote etiketti ka kolmanda osapoole, näiteks riikliku teadusfondi (NSF) või NSF Internationali sertifikaadi saamiseks, ütleb AANP.
2018. aasta uuringu autorid leidsid, et erinevate berberiinikapslite sisaldus oli väga erinev, mis võib tekitada segadust ohutuse ja annuste osas. Nad ei leidnud, et kõrgemad kulud peegeldaksid tingimata kõrgemat toote kvaliteeti.
USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei reguleeri toidulisandeid. Puudub garantii, et toidulisandid on ohutud või tõhusad, ning alati ei ole võimalik kontrollida toote kvaliteeti.
Teadlaste sõnul on berberiinil ja metformiinil palju ühiseid omadusi ning mõlemad võivad olla kasulikud II tüüpi diabeedi ravis.
Kui aga arst määrab inimesele metformiini, ei tohiks ta kaaluda berberiini alternatiivina, enne kui pole seda arstiga eelnevalt arutanud.
Arstid määravad kliiniliste uuringute põhjal inimesele õige metformiini annuse. On võimatu teada, kui hästi toidulisandid sellele kogusele vastavad.
Berberiin võib interakteeruda metformiiniga ja mõjutada teie veresuhkrut, muutes selle kontrollimise raskeks. Ühes uuringus vähendas berberiini ja metformiini koos võtmine metformiini toimet 25%.
Berberiin võib kunagi olla veresuhkru kontrollimiseks sobiv alternatiiv metformiinile, kuid vaja on rohkem uurida.
Riiklik täiendava ja integreeriva tervise keskus (NCCIH) väidab, et berberiini sisaldav kuldvits ei põhjusta tõenäoliselt lühiajaliselt tõsiseid kõrvaltoimeid, kui täiskasvanud võtavad seda suu kaudu. Siiski ei ole piisavalt teavet, mis näitaks, et see on pikaajaliseks kasutamiseks ohutu.
Loomkatsetes märkisid teadlased järgmisi toimeid sõltuvalt looma tüübist, kogusest ja manustamise kestusest:
Enne berberiini või muude toidulisandite võtmist on oluline rääkida oma arstiga, kuna need ei pruugi olla ohutud ega sobi kõigile. Igaüks, kellel on mõne taimse toote suhtes allergiline reaktsioon, peaks selle kasutamise kohe lõpetama.