.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Teenime vahendustasusid ostudelt, mis on tehtud mõne selle artikli lingi kaudu.
Neile teist, kes meid esimestel kordadel (sadu kordi) ei kuulnud: me püüame seda päästa. 0,3 sekundit lihtne sisse- ja väljapääs; üleminek: kõik 0,3 sekundit lihtne siseneda ja väljuda; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;üleminek:kõik 0,3s escape -in​-out;} Erektsioon on täiesti normaalne. Hiljutine uuring näitas, et 58% meestest on vähemalt korra kogenud erektsioonihäireid (ED) ja veerand meestest ütles, et see mõjutab rohkem kui pooli nende seksuaalkogemustest.
Nii et kui väike sinine pill, paremini tuntud kui Viagra, 1998. aastal lavale tuli, sai sellest kohe hitt. Tegelikult kannab see siiani ajaloo kõige kiiremini müüdava ravimi tiitlit.
Kuid nagu iga ravimi puhul, ei ole ka selle efektiivsus garanteeritud ning on oht kõrvalnähtudeks nagu peavalu, peapööritus ja kõhuvalu. Seega pole üllatav, et sildenafiilile looduslike alternatiivide otsimine on kasvanud, sest see teeb tegelikult kõik raskused ära.
Kuid olgem selged: puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et need toidulisandid avaldaksid teie osalejatele positiivset mõju.
Dr Mafe Peraza Godoy, Healthy Pleasure Groupi kaasasutaja ja seksuaalmeditsiini juht, hoiatas: "Erektsioonihäirete raviks mõeldud toidulisandid ei ole loetletud üheski meditsiinilises juhises."
"Samas on mõned uuringud, mis näitavad, et teatud taimsed toidud ja muud aminohappelisandid on ED raviks heaks kiidetud."
Päästmaks teid lõputust guugeldamisest, on MH meeskond koostanud nimekirja parimatest looduslikest Viagradest, mis on praegu riiulitel, koos teadusega, mis nende taga on. Seega jätkake lugemist, et saada kogu vajalik teave ja teha sellest vastavalt kokkuvõte.
"Erektsioonihäired on raskused läbitungivaks seksiks piisavalt suure erektsiooni saavutamisel või säilitamisel," ütleb dr Maffei. "ED-d nimetatakse ED-ks ainult siis, kui see on kestnud vähemalt kolm kuud ja esineb vähemalt poole ajast, kui mees üritab erektsiooni saavutada."
ED on sageli kombineeritud seksuaalse soovi kadumisega. Kuid olenevalt põhjusest võib teil tekkida erektsioon ka muul ajal.
"See võib juhtuda mitmete bioloogiliste, meditsiiniliste ja psühholoogiliste põhjuste tõttu, nagu südamehaiguste, kõrge vererõhu, diabeedi, ülekaalulisuse või harjumuste, näiteks alkoholi joomise tõttu tekkinud muutused verevoolus," ütles dr Mafe. "Lõppkokkuvõttes võib ED-le kaasa aidata kõik, mis on kahjustanud veresoonte funktsiooni riskitegureid."
Sellel võivad olla ka psühholoogilised juured, mistõttu dr Mafe soovitab iga pikaajalise ED-raviga kaasneda psühholoogiline ja emotsionaalne tugi.
"Erektsioonihäired tekivad harva ilma ärevuse või stressiga seotud teguriteta, mis seda põhjustavad või kaasnevad," ütleb ta. “Erektsioonihäirete korral ei ole puhtbioloogilist probleemi; alati on reaktiivne psühho-emotsionaalne tegur, mis põhjustab või säilitab aja jooksul düsfunktsiooni.
Looduslik Viagra on termin, mida kasutatakse mis tahes looduslikult esineva toote kirjeldamiseks, mis väidetavalt ravib meeste seksuaalprobleeme. Samuti saate oma kohalikust apteegist osta ehtsat Viagra Connecti.
Huvitaval kombel on mõned taimsed toidulisandid osutunud mõne mehe jaoks tõhusaks, kuid enne pillide võtmise alustamist tasub uurida. Kui teil on aeg-ajalt probleeme erektsiooni säilitamisega, võivad toidulisandid aidata. Kuid kui teil on jätkuvalt erektsiooniraskusi, peaksite esimese asjana pöörduma perearsti poole.
"Ei saa eitada, et platseeboefekt moodustab suure osa nende toidulisandite edust," jätkas dr Maffei. "Kuid te peaksite alati võtma ettevaatusabinõusid ja otsima ekspertide abi."
Nüüd, kui teate ametlikke andmeid, on siin mõned Viagra alternatiivid, mis aitavad teie erektsiooni parandada ja tugevdada. Kuid nagu eespool mainitud, peaksite tõsiste murede korral otsima professionaalset arstiabi.
Teadus: Ajakirja Neurology andmetel toimib see aminohape samamoodi nagu Viagra, suurendades organismi lämmastikhappe tootmist, mis on näidanud, et see aitab säilitada erektsiooni.
"See lõdvestab ja laiendab veresooni," ütleb Täiendava Meditsiini Assotsiatsiooni president Janie Goddard, "mis tähendab, et teie peenis saab parema ja ühtlasema verevarustuse."
Teadus: "Hiina folkloori järgi avastas selle karjane, kes märkas, et tema kari oli pärast selle söömist seksuaalselt erutunud," räägib Goddard.
Michigani ülikooli neuroteadlaste läbiviidud uuringud näitasid, et see sisaldab ühendit nimega icariin, mis stimuleerib närve ja tõstab testosterooni taset.
Teadus: vahetage oma Colombia matkapulber Peruu Viagra vastu, et saada tõelist vastupidavust. Ajakirja Journal of Urology andmetel sisaldab juureekstrakt onüksamiidi ja makaiini, ainulaadseid fotokemikaale, mis võivad taastada hormoonide taseme ja suurendada mõlema soo energiat.
"See on üks võimsamaid meeste afrodisiaake – see mitte ainult ei aita säilitada erektsiooni, vaid võib suurendada ka sperma mahtu, spermatosoidide arvu ja spermatosoidide liikuvust," ütleb Sarah Dow, raamatu The Fertility Diet Bin autor. Nii et tõenäoliselt näete oma töö vilju väga kiiresti.
Teadus: Double Whammy: see seeneekstrakt tõstab testosterooni taset ja vereringet, andes sellele kohese seksapiili. Kas see on saladus? Seda suhkrut, mida nimetatakse tabavalt fukoosiks, leidub ka inimese rinnapiimas.
"See on looduslik suhkur, millel on kehale noorendav toime, soodustades rakkudevahelist suhtlust ja suurendades verevoolu suguelunditesse," ütles dr John Briffa University College Londoni meditsiinikoolist.
"Mul on üksikud mehed kurtnud, et nad ei saanud magada, sest olid närvis," hoiatab Dobbin. Kuid ärge tehke seda pilti enne kiirkohtingut.
Teadus: "See võimas aminohape põhjustab naudingut suurendava keemilise dopamiini taseme tõusu ja sellel on afrodisiaakumi ahela efekt, mis soodustab erektsiooni," ütleb Dobbin.
Kuid ole ettevaatlik: see võib tõsta ka ainevahetust ja vererõhku. Enne selle võtmist pidage nõu oma perearstiga, vastasel juhul võite punastada valedel põhjustel.
Teadus: Goddardi sõnul võib see Aasia juur puhtal kujul suurendada jõudu ja energiat, tugevdades samal ajal närvisüsteemi.
2002. aastal teatas British Medical Journal kliinilisest uuringust, mille käigus 45 meest kogesid „edukamat erektsiooni, suurenenud seksuaalset iha ja madalamat stressitaset”. Nii et isegi kui te kaera ei saa, tunnete end üsna külmana.
Teadus: Rhodiola rosea on ravimtaim, mida tuntakse "adaptogeenina" - taim, mis aitab reguleerida stressireaktsiooni. Väidetavalt mõjub see aju dopamiinisüsteemile, aktiveerides vajalikud seksuaalsed vibratsioonid.
Uuringud näitavad, et Rhodiola võib vähendada ka stressi ja väsimust, mis on kaks suurimat erektsiooni takistust.
Teadus: enamikus köögikappides peidetud vürtsil safranil on potentsiaalsed afrodisiaakumid ja see võib olla kasulik antidepressante tarvitavatele inimestele.
Teherani meditsiiniteaduste ülikooli uuring näitas, et kui antidepressantidega seotud erektsioonihäiretega mehed võtsid nelja nädala jooksul iga päev 30 mg safranit, paranesid nende sümptomid märkimisväärselt.
Teadus: raudrohi on parim toidulisand imetavatele emadele, kes soovivad oma piimavarusid suurendada, ja mõned mehed võtavad ka testosterooni taseme tõstmiseks lambaläätse.
Kuigi sellel ravimtaimel on palju vaieldamatuid tervisega seotud eeliseid, on seksuaalfunktsiooni teadusuuringud piiratud, seega olge ettevaatlik. Kuid ajakirjas Phytotherapy Research avaldatud väikese uuringu kohaselt võib iga päev 600 mg lambaläätse ekstrakti võtmine parandada meeste seksuaalset funktsiooni, seega tasub seda proovida!
Kui olete looduslike abinõude pärast pisut närvis, on tugevama ja kauem kestva erektsiooni saavutamiseks ka teisi viise.
Väidetavalt leiutasid Hiina põllumehed esimesed peeniserõngad 1600. aastatel, kasutades kitse silmalauge, et piirata verevoolu tagasi peenisesse, parandades seeläbi erektsiooni.
Nüüd, kui seksuaalrevolutsioon (viva la) on saabunud, on need tulerõngad sageli varustatud pisikeste, kuid võimsate mootorite, ribide ja jänkukõrvadega, et pakkuda läbitungiva seksimängu ajal täiendavat kliitori stimulatsiooni. See on kahekordne rõõm, mis paneb teid rohkem tagasi tulema.
Peenisepump loob sisuliselt teie peenisesse vaakumi, mis võib aidata tugevdada erektsiooni, suurendades verevoolu ja laiendades erektsioonikude.
Sisestage võll lihtsalt plasttorusse (pärast määrdeainega vahustamist) ja pumbake välja. Seejärel kasutage soolo või kaasa mängimise ajal efekti säilitamiseks kukerõngast.
Teine erektsioonikreem meestele, kes otsivad looduslikku lahendust, väidetavalt tugevdab ja suurendab seksuaalse erutuse tunnet. Neid on lihtne kasutada: lihtsalt masseerige oma peenist paar korda enne minekut ja ärge unustage eelnevalt plaastri testi teha.
.css-dbw60d{Kuva: block; fondiperekond: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; fondi kaal: paks; veeris-alumine: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (kõik-hover: hõljumine){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-dbw60d{alumine veeris: 0,25 rem; kirja suurus: 1,0625 rem; reakõrgus: 1,2;}} @media(min-width: 40,625 rem) {.css-dbw60d { fondi suurus: 1,3125 rem; Rea kõrgus: 1,2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{alumine veeris: 0,5rem; kirja suurus: 1,375 rem; rea kõrgus: 1,2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 harjutust enneaegse ejakulatsiooni vältimiseks
©2024 Hearst UK on National Magazine Company Ltd. ärinimi, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Registreeritud Inglismaal 112955. Kõik õigused kaitstud.